Gewohnheiten Verändern - Erfolgsgewohnheiten für jeden Tag: Alte Gewohnheiten ablegen - Erfolgsgewohnheiten lernen

"Die Fitness Fibel: Der wahre Weg zum Muskelaufbau" von Sjard Roscher ist ein umfassender Leitfaden für alle, die ihre Körper durch Krafttraining formen und Muskeln aufbauen möchten. Das Buch bietet wissenschaftlich fundierte...

Das Buch "Intermittierendes Fasten: Abnehmen ohne Hunger: Effektive Fett Verbrennung ohne Diät oder Hunger" von Sjard Roscher bietet einen umfassenden Überblick über die Methode des intermittierenden Fastens als Ansatz zur...