Ab 40 steigt bei Männern der Östrogenspiegel und das Testosteron sinkt, was dazu führt, dass sich an Bauch und Taille leichter Fett ansammelt und die Muskelmasse abnimmt. Matt Roberts zeigt, wie man(n) dem entgegenwirken kann: Sein...

"Fit und schlank: Das 8 Wochen-Programm" von Matt Roberts ist ein Gesundheits- und Fitnessbuch, das den Leser dabei unterstützt, innerhalb von acht Wochen eine bessere körperliche Verfassung zu erreichen. Das Buch bietet einen...