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Die 6:1-Diät: 6 Tage essen, 1 Tag fasten - Einfach und gesund abnehmen durch Intervallfasten
  • perfect
  • 224 Seiten
  • Erschienen 2017
  • Südwest Verlag
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Die 6:1-Diät: 6 Tage essen, 1 Tag fasten -...
"Die 6:1-Diät" von Nadja Nollau ist ein Ratgeber, der das Prinzip des Intervallfastens vorstellt, bei dem sechs Tage normal gegessen wird und ein Tag pro Woche gefastet wird. Das Buch erklärt die gesundheitlichen Vorteile dieser Methode,...
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