Laktoseintoleranz, Fruktoseintoleranz – und trotzdem wieder genießen? Dr. Claudia Nichterl zeigt, wie Darmregeneration gelingt, ohne auf Lebensfreude zu verzichten. Ihr Ernährungsratgeber bei Intoleranzen verbindet moderne...

Für eine Schilddrüse im Gleichgewicht Sie ist gerade 10 bis 20 Gramm leicht, nicht größer als eine Walnuss und liegt versteckt unterhalb des Kehlkopfs. Dennoch ist die Schilddrüse "Chefin der Hormone" und wird für viele Beschwerden...

So ziemlich alles in unserem Leben ist mit unserem Bauch verknüpft, gerät unsere Darmgesundheit aus dem Lot, geht es uns schlecht - zum Beispiel bei Histaminintoleranz. Claudia Nichterl kennt sich auf diesem Gebiet aus, wie wenige...

Ab 50 fühlt sich das Leben wieder neu an: Die Kinder sind aus dem Haus, bei der Arbeit treten wir leiser, wir haben mehr Zeit für uns selbst. Kraft und Lebensfreude sind jedoch nicht selbstverständlich. Dafür können und müssen wir etwas...

"Integrative Ernährung: Ein ganzheitliches Konzept zur Prävention und Ernährungstherapie" von Claudia Nichterl bietet einen umfassenden Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit durch Ernährung. Das Buch kombiniert traditionelle...

Fernöstliche Weisheit - westlich gekocht Die NEUE 5 Elemente Küche ist die praktische Umsetzung der chinesischen Ernährungslehre. Im Buch wird das traditionelle Wissen ergänzt durch die neuesten Erkenntnisse der (Ernährungs)Wissenschaft,...

"Die 14 Tage Detoxkur: Entgiften und Kraft tanken mit genussvollen Rezepten" von Claudia Nichterl ist ein Ratgeber, der sich auf das Thema Entgiftung und Erneuerung des Körpers durch eine spezielle Ernährung konzentriert. Das Buch bietet...

"Powerfrühstück II: Kraftvoll in den Tag" von Claudia Nichterl ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung eines gesunden und energiereichen Frühstücks konzentriert. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten und Ideen für morgendliche...

"Kochen für's Herz: Genussvoll vorbeugen - Natürlich heilen" von Claudia Nichterl ist ein Ratgeber, der sich auf die Bedeutung einer herzgesunden Ernährung konzentriert. Das Buch bietet eine Fülle von Informationen darüber, wie man durch...

"Die 5 Elemente Küche: Essen zum Wohlfühlen" von Claudia Nichterl ist ein Buch, das sich mit der Anwendung der traditionellen chinesischen Ernährungslehre im Alltag beschäftigt. Es basiert auf den fünf Elementen Holz, Feuer, Erde, Metall...

Ein einfühlsamer Ratgeber für die wichtigste Zeit im Leben einer Frau und einem gesunden Start ins Leben eines Kindes. Dieses Buch begleitet sachlich und leicht verständlich durch Schwangerschaft und Stillzeit und zeigt einfache...

Die erfahrene TCM-Ernährungsberaterin gibt Anleitungen zum Abnehmen, die motivierend, alltagstauglich und Erfolg versprechend sind. Durch richtiges Erkennen des Konstitutions- und Stoffwechseltyps und die Wahl der passenden Lebensmittel...