"Partner-Yoga: Eine Bereicherung für Körper, Geist und Seele" von Doris Iding ist ein Buch, das sich mit der Praxis des Yoga in Paaren beschäftigt. Es bietet eine Einführung in die Prinzipien und Vorteile des Partner-Yogas, bei dem zwei...

Edition Now präsentiert die wichtigsten Themen zu Achtsamkeit und bewusster Lebensgestaltung mit Stil - schön genug zum Verschenken und zugleich ein wunderbarer Weg, sich selbst etwas Gutes zu tun. Doch statt bloß hübsch gestalteter,...

Entspannt und wach im Hier und Jetzt»Das größte aller Wunder ist es, lebendig zu sein. Achtsamkeit ermöglicht uns, dieses Wunder zu berühren.«Thich Nhat HanhDieser leicht zugängliche Einstieg in die Praxis der Achtsamkeit beantwortet die...

Wie konnte mir das nur passieren!? Nur allzu oft fühlen wir uns schuldig, beschämt oder als Opfer, wenn wir an etwas scheitern oder falsche Entscheidungen getroffen haben. Dabei verkennen wir, dass gerade Fehler wertvolle Trittsteine für...

Gelassenheit: für viele Menschen der Wunsch Nummer eins in einer Welt, die immer stressiger wird. Achtsamkeitstrainerin Heike Mayer zeigt, wie man Seelenruhe entwickelt, wenn Ärgern nichts nützt, und Schritt für Schritt in einen...

Das Buch "Ich steh mir selbst nicht mehr im Weg" von Heike Mayer beschäftigt sich mit der Identifikation, dem Verständnis und der Heilung innerer Persönlichkeitsanteile. Mayer erläutert, wie verschiedene innere Anteile unsere Gedanken,...

"Du bist ein Geschenk für die Welt: Achtsam leben jeden Tag - Ein Begleiter für alle Wochen des Jahres" von Heike Mayer ist ein inspirierendes Buch, das den Leser durch das Jahr begleitet und dabei unterstützt, achtsamer zu leben. Jede...

"Ein unbekannter Impressionist: 1880-1957" von Heike Mayer ist eine biografische Darstellung des Künstlers Kurt Kühn, der trotz seines bemerkenswerten Beitrags zur impressionistischen Kunst weitgehend im Verborgenen blieb. Das Buch...