„Mit Ärger und Wut umgehen: Der achtsame Weg in ein friedliches Leben“ von Steven C. Hayes bietet einen Ansatz zur Bewältigung von Ärger und Wut durch Achtsamkeit und Akzeptanz. Das Buch basiert auf der Akzeptanz- und Commitment-Therapie...

Übersetzt von Theo Kierdorf Selbstachtung ist für das psychische Überleben unverzichtbar. Wir würden unser Leben als ungeheuer schmerzhaft empfinden und müßten möglicherweise auf die Erfüllung wichtiger Grundbedürfnisse verzichten, wenn...