In "Halbmarathon & Marathon: Das beste Training für jeden Lauftyp" bietet Dr. med. Matthias Marquardt einen umfassenden Leitfaden für Langerstreckenläufer, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene. Das Buch enthält individuell anpassbare...

"77 Dinge, die ein Läufer wissen muss: Typische Irrtümer und neueste Erkenntnisse" von Dr. med. Matthias Marquardt ist ein umfassendes Handbuch für Läufer, das sich mit den häufigsten Mythen und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen...

Mehr muss man nicht wissen Runner's High? Gibt’s nicht! Laufen auf Asphalt? Schadet nicht! Und Laufschuhe, egal wie gestützt, gedämpft oder sonst wie präpariert, helfen nicht gegen Laufverletzungen. Es ist wirklich überraschend, wie...

Folgen Sie Ihrem Instinkt Job, Familie, Freunde, Alltag … Sie fühlen sich manchmal davon überfordert, alles unter einen Hut zu bringen, oder haben, kurz gesagt, einfach zu wenig Zeit? Dann geht es Ihnen wie vielen Menschen: Wir arbeiten...