Schnell schlank gekocht Den individuellen Low-Carb-Plan gibt es jetzt auch für Eilige und Faule, denn wer hat schon immer Zeit und Lust, lange in der Küche zu stehen. Ein einfacher Test zeigt, welche Kohlenhydratmenge angebracht ist, und...

"Low Carb typgerecht: Die individuelle 30-Tage-Fatburn-Challenge" von Marina Lommel ist ein Ratgeber, der sich auf eine personalisierte Low-Carb-Diät konzentriert. Das Buch bietet einen Ansatz zur Gewichtsreduktion, der auf den...

Ketogene Ernährung ist das neue Low Carb Dieses Buch kombiniert wissenschaftlich fundiertes Ernährungswissen mit motivierenden, persönlichen Erfolgsgeschichten der Autorin und einigen ihrer Kunden und zeigt in 70 originellen Rezepten,...

Das Kochbuch für mehr Selbstbewusstsein: Tipps, Rezepte und ganz viel Mindset für die Extraportion Selbstliebe! Nicht nur Liebe, sondern auch Selbstbewusstsein geht durch den Magen. Denn in einem wärmenden und sättigenden Essen liegt...

Wer einen Abnehmturbo sucht, ist bei Low Carb richtig: Ob man 5, 10 oder mehr Kilo verlieren will, ob in 30 Tagen oder länger - all das lässt sich durch das typgerechte Ernährungsprogramm steuern. Ein Test zeigt, welcher Typ zutrifft und...

"Der Keto-Kompass" von Marina Lommel bietet einen umfassenden Überblick über die ketogene Ernährung und deren wissenschaftliche Grundlagen. Das Buch erklärt, wie eine Ernährung mit hohem Fettanteil und niedrigem Kohlenhydratanteil den...