"Starke Schultern - schmerzfrei und beweglich" von Bea Miescher ist ein umfassender Leitfaden, der sich mit der Verbesserung der Schultergesundheit beschäftigt. Das Buch kombiniert theoretisches Wissen mit praktischen Übungen, um Lesern...

Beweglich bleiben - ein Leben lang Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen...

"Spiraldynamik - schmerzfrei und beweglich: Die besten Übungen für den ganzen Körper" von Bea Miescher ist ein Ratgeber, der sich mit der Verbesserung der körperlichen Beweglichkeit und Schmerzfreiheit durch die Anwendung des...