"Fußball-Funktionsgymnastik: Dehnen, Kräftigen, Entspannen" von Bernd Herbeck ist ein Sachbuch, das sich mit der körperlichen Fitness und Vorbereitung im Fußball beschäftigt. Es bietet eine umfassende Anleitung zu funktionellen...

Vor dem Hintergrund einer breiten Entwicklung neuer Fitness-Sportformen beschäftigt sich das Buch kritisch mit dem traditionellen gymnastischen Übungsgut im Sport. Im Mittelpunkt stehen Beweglichkeit, Dehnfähigkeit, Kraft und Ausdauer...