"Geführte Meditationen" - darunter ist mehr zu verstehen als sanfte Geschichtchen zur Entspannung für Kinder und Esoteriker, haben doch selbst einfache, spannungslose Anleitungen bereits tiefe Auswirkungen auf die menschliche Psyche. In...

Das Buch "Anti-Stress-Box. Entspannen und meditieren, 5 Audio-CDs" von Doris Kirch ist ein praktischer Ratgeber, der hilft, den Stress des Alltags zu bewältigen. Es bietet eine Vielzahl von Anleitungen und Übungen für verschiedene...