»Wo Licht ist, ist auch Schatten«, heißt es. Ebenso verhält es sich mit der menschlichen Persönlichkeit: Wir stellen bestimmte Seiten von uns ins Licht, während andere Persönlichkeitsaspekte ins Unbewusste verdrängt werden. Der Schatten...

Wer bin ich eigentlich selbst? Wie sehen mich die anderen? Was macht mich unverwechselbar, wie will ich sein? Wer sich mit sich selbst im Einklang fühlt, hat ein gutes Selbstwertgefühl, das auch nach außen ausstrahlt. Verena Kast macht...

Wir leben in schwierigen Zeiten: Klimawandel, rechter Terror oder weltweite Epidemien machen vielen Menschen Angst. Was kann helfen, angesichts zahlreicher Bedrohungen weder in Panik zu verfallen noch zu resignieren? Die renommierte...

Im Buch "Spielarten des Anerkennens: Märchen psychologisch gedeutet" analysiert die bekannte Psychotherapeutin Verena Kast verschiedene Märchen und zeigt, wie sie menschliche Beziehungen und das Streben nach Anerkennung darstellen. Sie...

„Träume - die geheimnisvolle Sprache des Unbewussten“ von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung und Interpretation von Träumen beschäftigt. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, erforscht die...

Märchen sind aus tiefen Menschheitserfahrungen hervorgegangen und stellen psychische Wachstums- und Reifungsprozesse dar. Wenn man ihre Bilder und Symbole entschlüsselt, offenbaren sie Weisheiten und Erkenntnisse, die heutigen Menschen...

"Würden wir uns der Angst mehr stellen, dann bekämen wir mehr Zugang zu dem, was geändert werden muss, aber auch zu dem, was uns Halt gibt. Damit würden wir echter werden, mehr mit unseren Gefühlen verbunden, damit würden auch unsere...

Die Geschichte von Sisyphos ist einer der bekanntesten Mythen. Sie kann als Mythos der Vierzigjährigen verstanden werden, als Mythos für einen Lebensabschnitt, in welchem die tägliche Mühe zur Last wird und der Tod am Horizont auftaucht....

„Seele braucht Zeit“ von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung von Zeit für die psychische Gesundheit und das persönliche Wachstum auseinandersetzt. Kast, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, untersucht in...

"Märchen als Therapie" von Verena Kast ist ein Buch, das die Anwendung von Märchen in der psychotherapeutischen Praxis untersucht. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychoanalytikerin, beleuchtet, wie Märchen tiefere...

"Altern - immer für eine Überraschung gut" von Verena Kast ist ein Buch, das sich mit den verschiedenen Facetten des Älterwerdens auseinandersetzt. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, beleuchtet die...

Zurückblicken und nach vorne schauen: Wir alle wollen unserem Leben Sinn und Bedeutung geben. Verena Kast zeigt: Sinn und Bedeutung liegen in jedem Leben. Auch in Umwegen oder Abwegen, und auch in Entscheidungen, die Probleme brachten...