Jede Äußerung des Menschen vom Traum bis zur körperlichen Geste kann zum Symbol werden. Die Arbeit mit Symbolen bildet das Herzstück der Jungschen Psychotherapie. Verena Kast erklärt präzise die Grundlagen der Techniker der...

»Wo Licht ist, ist auch Schatten«, heißt es. Ebenso verhält es sich mit der menschlichen Persönlichkeit: Wir stellen bestimmte Seiten von uns ins Licht, während andere Persönlichkeitsaspekte ins Unbewusste verdrängt werden. Der Schatten...

Wie bedeutend sind Träume für den Menschen? Liefern sie Informationen aus dem Unbewussten, dienen sie der Verarbeitung des emotional belastenden Tagesgeschehens? Neurowissenschaftliche Untersuchungen zum Verständnis der Träume, wie etwa...

Wir leben in schwierigen Zeiten: Klimawandel, rechter Terror oder weltweite Epidemien machen vielen Menschen Angst. Was kann helfen, angesichts zahlreicher Bedrohungen weder in Panik zu verfallen noch zu resignieren? Die renommierte...

"Neid und Eifersucht: Die Herausforderung durch unangenehme Gefühle" von Verena Kast ist ein tiefgreifendes psychologisches Werk, das sich mit den komplexen Emotionen von Neid und Eifersucht auseinandersetzt. Das Buch untersucht diese...

Märchen sind aus tiefen Menschheitserfahrungen hervorgegangen und stellen psychische Wachstums- und Reifungsprozesse dar. Wenn man ihre Bilder und Symbole entschlüsselt, offenbaren sie Weisheiten und Erkenntnisse, die heutigen Menschen...

Wer bin ich eigentlich selbst? Wie sehen mich die anderen? Was macht mich unverwechselbar, wie will ich sein? Wer sich mit sich selbst im Einklang fühlt, hat ein gutes Selbstwertgefühl, das auch nach außen ausstrahlt. Verena Kast macht...

Die Geschichte von Sisyphos ist einer der bekanntesten Mythen. Sie kann als Mythos der Vierzigjährigen verstanden werden, als Mythos für einen Lebensabschnitt, in welchem die tägliche Mühe zur Last wird und der Tod am Horizont auftaucht....

Im Buch "Spielarten des Anerkennens: Märchen psychologisch gedeutet" analysiert die bekannte Psychotherapeutin Verena Kast verschiedene Märchen und zeigt, wie sie menschliche Beziehungen und das Streben nach Anerkennung darstellen. Sie...

"Altern - immer für eine Überraschung gut" von Verena Kast ist ein ermutigendes und inspirierendes Buch über das Altern. Die Autorin, eine renommierte Psychologin und Psychotherapeutin, betrachtet das Altern nicht als etwas Negatives...

"Würden wir uns der Angst mehr stellen, dann bekämen wir mehr Zugang zu dem, was geändert werden muss, aber auch zu dem, was uns Halt gibt. Damit würden wir echter werden, mehr mit unseren Gefühlen verbunden, damit würden auch unsere...

Interesse ist eine so »normale« Emotion, dass sie als solche meist nicht wahrgenommen wird. Doch sie hat eine enorm große Bedeutung für unsere Psyche. Leidenschaftliches Interesse bewirkt Zuwendung, Hingabe und Engagement. Fehlt das...