Unsere Gesundheit und unser Wohlergehen stehen auf dem Spiel, wenn es uns nicht gelingt, in dieser aus den Fugen geratenen Welt wieder zur Besinnung zu kommen, als Individuen und als menschliche Gemeinschaft. Dies ist die zentrale These...

"Die MBSR-Yogaübungen: Stressbewältigung durch Achtsamkeit" von Heike Born bietet eine Einführung in die Praxis der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) durch Yoga. Das Buch vermittelt, wie man durch gezielte Yogaübungen und...

»Das ist eine DAISY-Ausgabe, ein Hörbuch in einem speziellen MP3-Format. Verpackt ist es in einer Amaray/DVD-Box mit Punktschriftaufkleber für Blinde und Sehbehinderte Hörer. Das Hörbuch gibt es darüber hinaus inhaltsgleich auch in einer...