Jeder Mensch erfährt Leid. Einige zerbrechen daran. Anderen gelingt es, angesichts von kleinen und großen Katastrophen ihre innere Kraft zu mobilisieren. Wäre es nicht wunderbar, so gefasst bleiben zu können wie diese? Wie gelingt es,...

"Toxische Familien: Verwandtschaftsbeziehungen entgiften. Der 10-Schritte-Plan" von Thomas Hohensee bietet einen praktischen Leitfaden zur Verbesserung und Heilung belastender familiärer Beziehungen. Das Buch richtet sich an Menschen,...

Warum scheitern die meisten Diäten? Weil Abnehmen im Kopf beginnt! Bestsellerautor und Coach Thomas Hohensee zeigt, wie man gewohnte Denkmuster und Verhaltensweisen so verändert, dass man sein Wunschgewicht erreicht und hält. An sich...

"Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil" von Thomas Hohensee ist ein Ratgeber, der sich darauf konzentriert, wie man innere Ruhe und Gelassenheit im Alltag erreichen kann. Der Autor bietet praktische...

"Selbstliebe macht schlank: Sorge für Dich selbst und Du erreichst Dein Wohlfühlgewicht" von Thomas Hohensee ist ein Ratgeber, der den Leser dazu ermutigt, durch Selbstfürsorge und emotionale Achtsamkeit ein gesundes Körpergewicht zu...

Sechs Strategien, alle Lebenslagen zu meistern 2., Aufl. 2003 192 Seiten hardcover Kreuz Verlag,

"Tue nichts und werde glücklich: Drei Prinzipien für ein gutes Leben" von Thomas Hohensee ist ein Ratgeber, der sich mit der Kunst des Nichtstuns und dessen positiver Wirkung auf das persönliche Wohlbefinden beschäftigt. Der Autor stellt...

Viele Menschen neigen dazu, die eigene Person und Erscheinung immer wieder in Frage zu stellen, kleine Misserfolge als größere Katastrophe anzusehen. Auf Basis der kognitiven Verhaltenstherapie beschreibt Thomas Hohensee, wie man eine...

Wo und wie suchen wir unser Glück? Laufen wir umso eher daran vorbei, je mehr wir danach suchen? Das sind Fragen, auf die Erfolgsautor und Coach Thomas Hohensee in seinem neuen Hörbuch Antworten gibt. Er zeigt, weniger ist mehr: Das gilt...

Ängste und Sorgen, Ärger und Hilflosigkeit, vermeintliche und tatsächliche, große und kleine Belastungen machen uns oft das Leben schwer. Neben den globalen Krisen und Erschütterungen gibt es unsere ganz persönlichen. Da ist es nicht...

"Gelassenheit beginnt im Kopf: So entwickeln Sie einen entspannten Lebensstil" von Thomas Hohensee ist ein Ratgeber, der den Lesern hilft, einen ruhigeren und gelasseneren Lebensstil zu entwickeln. Hohensee zeigt auf, wie wichtig es ist,...

Täglich wird unsere Gelassenheit auf die Probe gestellt. Anlässe gibt es genug, sich zu ärgern oder sich Sorgen zu machen. Am Beispiel eines ganz normalen Tages zeigt der Autor, wie wir auch dann unsere innere Balance behalten können,...