In diesem Buch: Vegetarisch und Zuckerfrei findet ihr viele leckere, herzhafte und auch süße Rezepte. Vegetarisch und nicht vegan, da in vielen dieser Rezepte Eier und auch ab und an Honig verwendet wird. Auf Milchprodukte wurde gänzlich...

"Kochen und Backen bei Arthrose" bietet leckere und schnelle Rezepte, nicht nur für Betroffenen sondern auch für Genießer der guten und gesunden Küche. Wie immer zuckerfrei und ohne tierische Produkte. Sandra Hager arbeitet seit vielen...

In diesem Gartenbuch liegt die Hauptbetonung auf frischen Kräutern, Obst und Gemüse aus dem eigenen Garten. Aber natürlich auch aus dem Bioladen. Kurzweilige, pfiffige Rezepte, auch in Kombination mit nicht heimischen Obst- und...

Viele einfache und schnelle Suppen- und Eintopfrezepte. Alles in einen Topf. Einfach und lecker soll es sein. Diese Art Gerichte zu zubereiten, ist schon sehr alt und auch weltweit verbreitet. Frisches Gemüse wie Brokkoli, Blumenkohl,...

In diesem Koch- und Backbuch sind alle Rezepte glutenfrei, zuckerfrei und vegan.Was aber ist eigentlich Gluten? Die Antwort lautet: Leim, Kleber. Gluten ist ein Gemisch aus Proteinen, Lipiden und Kohlenhydraten. Es entsteht, wenn das...

Genau wie bei dem Vorgängerbuch: Raw Vegan Food, finden sich auch in diesem Buch viele köstliche Smoothie-Varianten und kreative rohköstliche Hauptspeisen. Teils schnell gemixt verzaubern Obst, Gemüse, Sprossen, Nüsse und Samen die...

Wer kennt das nicht: Man kommt nach der Arbeit nach Hause und hat weder Lust noch Zeit, stundenlang in der Küche zu stehen und zu kochen. Mit diesem Buch möchte ich allen vollzeit Berufstätigen, Schichtdienstarbeitenden,...

Als holistische Ernährungsberaterin bietet Sandra Hager mit ihren speziellen Koch- und Backbüchern eine anschauliche Möglichkeit, viele leckere Gerichte schnell und einfach zu kreieren. Als Epigenetik Coach verfügt sie über Wissen aus...

Zuckerfrei, glutenfrei und vegan. Dieses Buch bietet Ihnen einfache Rezepte, die Sie ohne abwiegen und ohne viel Aufwand schnell und leicht backen und zubereiten können. Nicht nur der Süßhunger wird gestillt, sondern auch herzhafte...

Raw Vegan Desserts verführt nicht nur Rohköstler mit süßen Leckereien. Roh, vegan und frei von Indurstriezucker. Alle Desserts werden bei maximal 42 Grad getrocknet, wobei wertvolle Nährstoffe erhalten bleiben. Viele Rezepte, die dich...

Zuckerfreie, vegane Rezepte für alle 8 Hexenfeste im Jahr. Bunt gemischt von Brennnessel-Aufstrich bis Hexensuppe und von Räucherbundles bis Zahnpasta. Mit nur wenigen Zutaten hext ihr zu jedem Fest das passende Gericht.

Wieso Energiekörper-Nahrung? Nun wir bestehen aus Energie. Wenn wir unseren Körper mit Lebensmitteln nähren, die eigentlich gar keine LEBENsmittel sind, sondern industriell hergestellte Dinge, die satt machen, gut aussehen und dank der...