Jahrelang litt Byron Katie unter Depressionen, hatte massive Essstörungen, Zornausbrüche und war Alkoholikerin. Mit 44 Jahren schien ihr Leben ziemlich ausweglos. Ein Erleuchtungserlebnis änderte ihr Leben dramatisch. In der Folge...

"Open Focus Aufmerksamkeits-Training" von Gisela Kretzschmar ist ein Buch, das sich mit der Technik des Open Focus befasst, um den Alphazustand des Gehirns zu aktivieren. Ziel dieser Methode ist es, durch eine veränderte Form der...