Weniger ist beim Zucker mehr! Einerseits ist er nicht gerade der Star in der gesunden Küche, andererseits möchte ihn kaum jemand missen - vor allen Kinder lieben Zucker. ZUCKERFREI GENIESSEN plädiert für ein Update der Geschmacknerven...

"Seelenfutter zuckerfrei: 80 Rezepte, die glücklich machen" von Hannah Frey ist ein Kochbuch, das sich auf die Zubereitung von zuckerfreien Gerichten konzentriert. Die Autorin bietet eine Sammlung von 80 Rezepten an, die nicht nur...

Die besten Zuckerfrei-Rezepte von Bestseller-Autorin Hannah Frey in einem Buch - das große Rundum-sorglos-Paket für jeden Tag. Sich Gold zu holen - das gelingt nur mit Fitness. Ernährung ist dafür der Schlüssel. Am besten zuckerfrei,...

"Zuckerfrei: Die 40 Tage-Challenge" von Hannah Frey ist ein Ratgeber, der Leser dazu motiviert, ihren Zuckerkonsum zu reduzieren und einen gesünderen Lebensstil zu führen. Das Buch bietet eine strukturierte 40-Tage-Challenge, die...

Leuchtende Augen und ein Strahlen, das von innen kommt - wahre, individuelle Schönheit verdankt sich nicht Spritzen und Skalpell, sondern der Natur. Selbstgemachtes Kurkuma-Porridge, Kimchi, Avocado-Quinoa-Salat oder Matcha-Energy-Balls...

"Clean Eating Basics: Der natürliche Weg für ein neues Lebensgefühl" von Hannah Frey ist ein Ratgeber, der in der GU Grünen Reihe erschienen ist und sich mit dem Konzept des Clean Eatings beschäftigt. Das Buch bietet eine Einführung in...

Zuckerfrei für Berufstätige: gesund durch die Arbeitswoche Der Terminkalender quillt über, ein Meeting jagt das nächste - beim täglichen Stress auch noch auf gesunde Mahlzeiten achten? Wie eine Ernährung ohne raffinierten Zucker und...

Zuckerfrei Backen? Und das soll schmecken? Klar! Den Beweis dafür liefert Kochbuchautorin und Food-Bloggerin Hannah Frey. Nach "Zuckerfrei - Die 40 Tage-Challenge" zeigt sie in ihrem neuen Buch, wie einfach und lecker Backen ohne weißen...

"Iss nichts, was deine Großmutter nicht als Essen erkannt hätte", heißt ein Motto der schnell wachsenden Clean-Eating-Gemeinschaft. Aus den USA kommend, hat dieser Ernährungsansatz auch in Deutschland viele Anhänger gefunden. In diesem...

Viele Menschen leiden unter ungesunden Routinen, die sich in ihren Arbeitsalltag eingeschlichen haben: ständiger Stress, Bewegungsmangel, Büro-Ernährung, schädliche Haltung und Freizeitdefizite. Hannah Frey zeigt am typischen Tagesablauf...

Superfoods haben eine sehr hohe Nährstoffdichte und gelten deshalb als besonders gesund. Heimische Lebensmittel wie Blaubeeren oder Grünkohl zählen dazu, aber auch exotische, wie Chia-Samen, Goji-Beeren, oder Matcha. Ihnen ist gemein,...

Frühstück zuckerfrei von Frey, Hannah