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- Kartoniert
- 273 Seiten
- Erschienen 2018
- Meyer + Meyer Fachverlag
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FITTER - STÄRKER - SCHLANKER! Das ist die Devise des Erfolgscoaches Mike Diehl. In diesem Buch erklärt dir der Elitesoldat, der seit Jahrzehnten mit Weltklassesportlern, Schauspielern und Politikern arbeitet, mehr als 100 einfache und...
19,95 €
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- Kartoniert
- 272 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer + Meyer Fachverlag
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Mit seinen bewährten Bodyweight-Übungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr, Schauspieler, Politiker und hochrangige Wirtschaftsbosse regelmäßig zu Höchstleistungen an, sondern auch...
19,95 €
- Handgeprüft
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- Günstig
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- Kartoniert
- 208 Seiten
- Erschienen 2017
- Meyer + Meyer Fachverlag
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Ab sofort bringst du Struktur in deine Workouts! Schreibe in diesem Trainingstagebuch ein ganzes Jahr lang deine Fitnesseinheiten nieder. Notiere deine Stärken und Schwächen, deine sportlichen Ziele sowie deine Essgewohnheiten. Stelle...
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