Für Betroffene ist eine Depression äußerst qualvoll, weil sie starke Gefühle der Scham, Wertlosigkeit und Hoffnungslosigkeit erzeugt und insgesamt demoralisierend wirkt. Gegen diese „schwarzen Löcher“ gibt es jedoch ein Mittel, das kein...

"Fühl Dich gut: Angstfrei - mit Depressionen umgehen" von David Burns ist ein psychologisches Selbsthilfebuch, das sich auf den Umgang mit Ängsten und Depressionen konzentriert. Der Autor, ein renommierter Psychiater und Experte für...