In "Die 10-Minuten-Entspannung: Sieben wirksame Übungen für jeden Tag" bietet die Autorin Christina Wiesemann eine Reihe von einfachen und effektiven Entspannungsübungen, die in nur zehn Minuten pro Tag durchgeführt werden können. Diese...

"Wenn der Körper plötzlich Alarm schlägt!" von Christina Wiesemann ist ein Selbsthilfebuch, das sich an Menschen richtet, die unter Angst- und Panikattacken leiden. Die Autorin bietet einen umfassenden Überblick über die Ursachen und...