Bahnbrechende Forschungen belegen, dass Depression und ihre Anfänge - tiefe Niedergeschlagenheit - durch eine einfache Methode überwunden werden können:Indem Betroffene lernen, negative und zwanghafte Grübelschleifen zu durchbrechen, die...

"Lass die Angst ziehen: Den Sorgenkreislauf durchbrechen und angstfrei leben" von Kerstin Schöps ist ein Ratgeber, der sich mit der Überwindung von Ängsten und Sorgen beschäftigt. Die Autorin bietet praktische Strategien und Techniken...