Grow Wild von Bowman, Katy

Alignment Matters: The First Five Years of Katy Says, 2nd Edition von Bowman, Katy

Diastasis Recti: The Whole-Body Solution to Abdominal Weakness and Separation von Bowman, Katy

If you could fit our culture of convenience into a petri dish, what would it look like? Movement Matters is a series of essays in which biomechanist Katy Bowman continues to explain the mechanics of a sedentary culture and the deep...

„Bewegung liegt in deiner DNA“ von Katy Bowman ist ein Buch, das sich mit der Bedeutung natürlicher Bewegung für die Gesundheit und das Wohlbefinden des Menschen auseinandersetzt. Bowman argumentiert, dass moderne Lebensweisen oft zu...

Meist fällt es uns mit um die sechzig auf: Wir kommen nicht mehr so leicht vom Sofa hoch, das Schuhebinden bereitet Mühe ... Aber ist das wirklich eine unausweichliche Folge des Alterns? Die Biomechanikerin Katy Bowman sagt: "Nein! Das...

Eine natürliche Bewegungsweise ist die Grundlage für ein ganzkörperlich gesundes Leben. Trägt man falsche Schuhe, schränkt man nicht nur seine Bewegungsfähigkeit ein, sondern leidet häufig auch unter schmerzhaften Fußproblemen und andere...

Barefoot enthusiasts say ditching your shoes is essential for optimal whole-body function. Doctors say minimalist shoes cause injury. Whos right? What if they both are? In Whole Body Barefoot, biomechanist Katy Bowman explains how both...

Move Your DNA: Restore Your Health Through Natural Movement, 2nd Edition von Bowman, Katy