Feldenkrais-Übungen entlasten die Wirbelsäule und verbessern die Beweglichkeit des Rückens. So können Schmerzen und Haltungsprobleme gelindert werden. Diese CD enthält Übungen für den unteren Rücken, u.a. die bekannte Feldenkrais-Übung...

In Stressphasen leiden viele Menschen an schmerzhafter Muskelverspannung, vor allem im Nacken-Schulter-Bereich. Feldenkrais-Übungen sind besonders gut geeignet, hier Abhilfe zu schaffen. Diese Feldenkrais-Übungs-CD bietet zwei Lektionen...

Mit dieser Feldenkrais-Übungs-CD können Sie eine Entlastung und zugleich Stärkung der Muskulatur in Beinen, Knien und Hüften erfahren. Gerade in diesen Bereichen überfordern wir oft Muskeln und Gelenke - und das Gehen, Sitzen und Stehen...

»Zähne zusammenbeißen und durch!«, »Bloß nicht weinen, einfach weitermachen ...«, »Denen werd ich's zeigen!« - Anspannung und Überlastung äußern sich oft in nächtlichem Zähneknirschen und verspannter Kiefermuskulatur. Mit dieser...

Die Feldenkrais-Methode eignet sich hervorragend dazu, eigene Bewegungsmuster kennenzulernen und Verspannungen im Körper aufzulösen. Auf dieser CD bietet der renommierte Feldenkrais-Lehrer Günter Bisges Hilfe für alle, die einen...

Wohlige Entspannung genießen Wenn's wieder mal zu stressig war, der Körper schmerzhaft sich verspannt und schon zum x-ten Mal die rote Karte zeigt, dann wird es Zeit, etwas zu ändern: Diese CD bietet zwei Feldenkrais-Lektionen für alle,...

"Starker Rücken, ganz entspannt: 2 Feldenkrais-Lektionen" von Günther Bisges ist ein Buch, das sich auf die Verbesserung der Rückengesundheit und Entspannung durch die Methode des Feldenkrais konzentriert. Die Feldenkrais-Methode ist...

Das Buch "Beweglich sein in Hüfte, Knie und Bein: 2 Feldenkrais-Lektionen" von Günther Bisges bietet eine Einführung in die Feldenkrais-Methode zur Verbesserung der Beweglichkeit und Funktionalität der unteren Extremitäten. Es enthält...

Füße gut, alles gutTagaus, tagein, über Stock und Stein: Unsere Füße vollbringen im Laufe des Lebens wahre Marathonwunder und bilden das Fundament des gesamten Bewegungsapparates. Wir sollten deshalb besonders auf sie achtgeben: Geht es...