"Dynamisch entspannen mit der Rossini-Methode" von Peter Bergholz ist ein Buch, das sich mit der Verbesserung des Wohlbefindens durch eine spezielle Entspannungstechnik beschäftigt. Die Rossini-Methode kombiniert Elemente aus Musik,...

Die Dynamische Entspannung basiert auf der Erkenntnis der modernen Hirnforschung, dass eine Entspannungstechnik nur dann wirkungsvoll sein kann, wenn sie auf die Kraft der positiven Emotionen setzt. Deshalb beginnt eine Übungssequenz...

"Dein Bauch ist klüger als du: Die Goldenen Fünf - Übungen zur Dynamischen Entspannung" von Peter Bergholz ist ein Buch, das sich mit der Verbindung zwischen Körper und Geist befasst und darauf abzielt, dem Leser Techniken zur Förderung...