"Entdecken Sie Ihr Gleichgewicht!: Ü30-Wellness- und Trainingsprogramm" von Jörg Silberzahn ist ein umfassender Leitfaden, der sich an Menschen über 30 richtet, die nach einem ausgewogenen Lebensstil streben. Das Buch bietet eine...

Kalender und Buch zeigen einen wundervollen Weg, den eigenen Körper, den Geist und das Wohlbefinden durch ein einfaches und umsetzbares Gleichgewichtstraining zu unterstützen. Das Programm Ü30 ist gleichermaßen für einzelne Personen und...