"Hörbuch zum Abnehmen: Gewichtsreduktion - Eine psychologische Selbsthilfe CD zum Abnehmen - auf gesundem Weg endlich schlank" von Heidemarie Schlaak ist ein Mentaltraining-Hörbuch, das sich darauf konzentriert, den Hörern bei der...

Angst ist ein Gefühl, das zum Leben dazugehört. Es schützt und warnt uns vor Gefahren. Aber was, wenn die Angst ihre natürliche Schutzfunktion verliert und plötzlich das ganze Leben bestimmt? Es gibt ein Sprichwort das heißt: Angst...

Liebe, Lachen, Leichtigkeit bietet positive Affirmationen zu den Hauptbereichen des täglichen Lebens: Liebe, Gesundheit, Viele Menschen merken oft gar nicht, wie sehr ihr Leben von unbewussten, beschränkenden Glaubenssätzen geprägt ist:...

Das Hörbuch "Erfolgreich lernen ohne Prüfungsangst" von Frank Beckers bietet eine umfassende Anleitung zur Überwindung von Prüfungsangst und zur effektiven Prüfungsvorbereitung. Der Autor kombiniert Techniken des Mentaltrainings mit...

9783940088017Kurztext Wäre es nicht schön, wenn Sie ohne Hemmungen oder Ängste, einfach gelassen und selbstsicher Ihren Alltag meistern könnten? Wagen Sie diesen Schritt, denn Selbstbewusstsein ist erlernbar!

Das Hörbuch "Besser schlafen" von Frank Beckers bietet eine Selbsthilfe-CD für Menschen, die unter Schlafstörungen und Einschlafproblemen leiden. Durch die Anwendung von Selbsthypnose-Techniken und Mentaltraining zielt das Programm...

Stressbewältigung von Beckers, Frank

Autogenes Training ist eine weit verbreitete, leicht zu erlernende aber äußerst effektive Entspannungstechnik. Autogenes Training kann das eigene Wohlbefinden verbessern und wird bei vielen Erkrankungen und Problemen eingesetzt, wie z....