Die Kunst, seine Kraft richtig einzusetzenKann es uns gut gehen, so mitten im Stress und bei all den Anforderungen? Unbedingt! Sagt die erfolgreiche Autorin und Psychologin Dr. Ilona Bürgel und zeigt gleich noch charmant und lebensnah...

Was hat Wohlbefinden mit Arbeit zu tun? Unsere Arbeit nimmt einen Großteil unserer Lebenszeit ein und trotzdem verbinden wir mit ihr nur allzu häufig Druck, Stress und lästige Pflicht. Dabei ist es wissenschaftlich nachgewiesen, dass wir...

Gerade war alles noch in Ordnung, doch plötzlich fühlen Sie sich gestresst. Oder es überfällt Sie das Gefühl: "Wie soll ich das bloß alles schaffen? Wie kann ich denn bei all dem Stress noch glücklich bleiben und mich wohlfühlen?" Ganz...

Niemand bereitet uns auf ein neues Verhältnis und einen guten Umgang mit unseren alternden Eltern vor. Auch ich war nicht vorbereitet. Ich möchte dazu ermutigen, sich und die Eltern auf den nun gewechselten Stühlen neu zu entdecken. Der...