"Ashtanga-Yoga ist ein sehr dynamischer Yoga, der das Zusammenspiel von Körper, Geist und Atem fördert und als »Tanz des Atems mit dem Körper« bezeichnet wird. Als Power-Yoga hielt er in abgewandelter Form Einzug in viele Fitness-...

"Ashtanga-Yoga: Power für Körper, Geist und Seele" von Susanne Alfuss bietet eine umfassende Einführung in die Praxis des Ashtanga Yoga, einer dynamischen und kraftvollen Form des Yoga. Das Buch erklärt die Grundlagen dieser...