"Chakra-Luna-Yoga: 7 x 7 Energieübungen" von Adelheid Ohlig ist ein Buch, das sich auf die Verbindung von Chakren, Mondphasen und Yoga-Übungen konzentriert. Die Autorin präsentiert einen ganzheitlichen Ansatz zur Steigerung der...

"Luna-Yoga für den Rücken" von Adelheid Ohlig ist ein praktischer Leitfaden, der speziell auf die Linderung und Vorbeugung von Rückenschmerzen durch Yoga ausgerichtet ist. Das Buch enthält eine Vielfalt an Übungen, die dazu beitragen,...