Beim Essen abnehmen!Prof. Dr. med. Olaf Adam stellt hier eine Reduktionskost vor, bei der erstmals die Grundlagen des Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel dazu genutzt werden, die Gewichtsabnahme zu erleichtern. Mit seinem Team führt er...

Der praxisorientierte Leitfaden des renommierten Ernährungsmediziners Prof. Dr. med. Olaf Adam bietet Hilfe zur Selbsthilfe, eine Fülle von Rezepten sowie einen kompletten Monats-Ernährungsplan für Rheuma- und Osteoporose-Patienten....

"Omega 3: Fitness durch Fische und Öle" von Olaf Adam ist ein informatives Buch, das sich auf die gesundheitlichen Vorteile von Omega-3-Fettsäuren konzentriert. Das Buch erklärt, wie diese essentiellen Fettsäuren dazu beitragen können,...