"Idealgewicht ohne Hungerkur: Ein Ratgeber aus der Sprechstunde mit Rezepten" von Ilse Gutjahr ist ein praktischer Leitfaden, der sich mit dem Erreichen und Halten des Idealgewichts ohne strenge Diäten oder Hungern beschäftigt. Die...

"Das Buch 'Idealgewicht ohne Hungerkur' von Ilse Gutjahr bietet einen umfassenden Ratgeber zur gesunden Gewichtsreduktion und -erhaltung, ohne dabei auf strenge Diäten oder Hungerkuren zurückzugreifen. Basierend auf ihrer langjährigen...