"Vom Geschenk der Stille" von Marco Badilatti ist ein Buch, das sich mit der Kraft und Bedeutung der Stille im modernen Leben auseinandersetzt. Der Autor erkundet, wie Momente der Ruhe und des Innehaltens als Gegenpol zur hektischen und...

"Bewusst essen und trinken: Ein genüsslicher Weg zur Gesundheit" von Elke Maria Raue ist ein Buch, das sich mit der Kunst des achtsamen Essens und Trinkens beschäftigt. Die Autorin betont die Bedeutung von Genuss und Achtsamkeit beim...