Das Handbuch der Akupressurpunkte: Die 55 wirksamsten Punkte zur Anwendung bei den häufigsten psychischen und körperlichen Beschwerden
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Beschreibung
"Das Handbuch der Akupressurpunkte" von Saskia Hoffmann bietet eine umfassende Einführung in die Kunst der Akupressur, einer traditionellen Heilmethode, die auf der Stimulation spezifischer Punkte am Körper basiert. Das Buch konzentriert sich auf 55 besonders wirksame Akupressurpunkte und deren Anwendung bei häufigen psychischen und körperlichen Beschwerden. Hoffmann erklärt detailliert, wie diese Punkte gefunden und aktiviert werden können, um Linderung bei Problemen wie Stress, Kopfschmerzen, Schlafstörungen oder Verdauungsbeschwerden zu bieten. Jede Beschreibung wird durch anschauliche Illustrationen ergänzt, die das Auffinden der Punkte erleichtern. Zudem gibt das Buch praktische Tipps für die Selbstanwendung und Hinweise darauf, wie Akupressur in den Alltag integriert werden kann. Insgesamt dient es als praktischer Leitfaden für alle, die nach natürlichen Methoden zur Verbesserung ihres Wohlbefindens suchen.
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