Erreichen Sie Ihr Traumgewicht!: Nehmen Sie ca. 1 Kilo pro Woche ab! Über 50 einfache und leckere Rezepte. 9 Wochenmenüs. Die Erfolgs-Diät aus den Niederlanden
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Beschreibung
"Erreichen Sie Ihr Traumgewicht!" von Sonja Bakker ist ein Diätbuch, das darauf abzielt, den Lesern zu helfen, etwa 1 Kilo pro Woche abzunehmen. Das Buch bietet über 50 einfache und leckere Rezepte sowie 9 Wochenmenüs, die den Gewichtsverlust unterstützen sollen. Die Autorin präsentiert eine strukturierte und praktikable Ernährungsstrategie, die aus den Niederlanden stammt und sich durch ihre Effektivität auszeichnet. Neben den Rezepten gibt Bakker auch hilfreiche Tipps und Ratschläge zur Motivation und zum Durchhalten der Diät. Das Buch richtet sich an Menschen, die auf gesunde Weise abnehmen möchten, ohne dabei auf Genuss verzichten zu müssen.
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