Paz e Cada Passo - O caminho da atencao plena (Em Portugues do Brasil)
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Beschreibung
"Paz e Cada Passo: O Caminho da Atenção Plena" ist ein Buch des vietnamesischen buddhistischen Mönchs und Lehrers Thich Nhat Hanh. In diesem Werk vermittelt er die Prinzipien der Achtsamkeit und zeigt, wie man im hektischen Alltag innere Ruhe und Frieden finden kann. Durch einfache Übungen und Meditationen lehrt er, wie man im Hier und Jetzt lebt, bewusst atmet und jeden Schritt mit Bewusstsein setzt. Das Buch betont die Bedeutung von Achtsamkeit in alltäglichen Aktivitäten, um Stress abzubauen und das Leben erfüllter zu gestalten. Thich Nhat Hanh kombiniert dabei Weisheiten aus dem Buddhismus mit praktischen Ratschlägen für den modernen Leser.
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