Ba Duan Jin
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Beschreibung
"Ba Duan Jin" von Foreign Language Press ist ein Buch, das sich mit einer traditionellen chinesischen Qigong-Übung befasst, die auch als "Acht Brokate" bekannt ist. Diese Übungsreihe besteht aus acht einfachen Bewegungen, die darauf abzielen, die Gesundheit zu fördern und das Wohlbefinden zu steigern. Das Buch bietet detaillierte Anleitungen zu den einzelnen Übungen und erklärt deren gesundheitliche Vorteile. Es richtet sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene und enthält Illustrationen oder Fotos zur Veranschaulichung der Techniken. Darüber hinaus wird oft auf die historische und kulturelle Bedeutung von Ba Duan Jin eingegangen, was dem Leser ein umfassendes Verständnis dieser Praxis vermittelt.
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