El arte de no amargarse la vida / The Art of Not Making Your Life Miserable: Las Claves Del Cambio Psicologico Y La Transformacion Personal / The Keys ... change and personal transformation
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Beschreibung
"El arte de no amargarse la vida" von Rafael Santandreu ist ein Selbsthilfebuch, das sich darauf konzentriert, wie man ein erfüllteres und glücklicheres Leben führen kann, indem man negative Gedankenmuster überwindet. Der Autor bietet psychologische Werkzeuge und Techniken an, um persönliche Transformationen zu erreichen und emotionale Blockaden zu lösen. Santandreu stützt sich auf kognitive Verhaltenstherapie und praktische Beispiele, um den Lesern zu helfen, ihre Einstellung zu ändern und ein positiveres Lebensgefühl zu entwickeln. Das Buch ermutigt dazu, Verantwortung für das eigene Glück zu übernehmen und zeigt Wege auf, wie man trotz Herausforderungen gelassen bleiben kann.
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