Der gesunde Mensch: Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

Name: Der gesunde Mensch: Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness
Price: 25.00 EUR
Availability: InStock
Author: Jahn, Burkhard
ISBN: 3991003090

Jahn, Burkhard

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Braumüller Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3991003090

Verlag:

Braumüller Verlag

Seitenzahl:

384

Auflage:

Erschienen:

2020-03-02

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Beschreibung

Der gesunde Mensch: Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness

Diese Beschreibung wurde mittels künstlicher Intelligenz generiert

"Der gesunde Mensch: Wege zu körperlicher, geistiger und seelischer Fitness" von Burkhard Jahn bietet einen umfassenden Leitfaden zur Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens. Das Buch beleuchtet die Wechselwirkungen zwischen Körper, Geist und Seele und stellt praktische Strategien vor, um in allen drei Bereichen Fitness und Gesundheit zu erreichen. Jahn kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und Tipps, um den Lesern zu helfen, ein ausgewogenes Leben zu führen. Themen wie Ernährung, Bewegung, Stressmanagement und mentale Gesundheit werden ausführlich behandelt. Ziel des Buches ist es, den Lesern Werkzeuge an die Hand zu geben, um ihre Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und ein gesundes Gleichgewicht in ihrem Alltag zu finden.

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

384

Erschienen:

2020-03-02

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783991003090

ISBN:

3991003090

Verlag:

Braumüller Verlag

Gewicht:

1045 g

Auflage:

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Über den Autor

Jahn, Burkhard

Dr. Burkhard Jahn ist Facharzt für Allgemeinmedizin mit Zusatzbezeichnung Ernährungsmedizin. Er ist in seiner eigenen Praxis tätig. Darüber hinaus ist er Lehrbeauftragter an den Universitäten Oldenburg und Hannover. Seit Jahren ist er für verschiedene Zeitschriften und Radiosender immer wieder Experte für Gesundheitsfragen. In der Nordwest- Zeitung aus Oldenburg schreibt er regelmäßig eine Gesundheitskolumne. Zuletzt bei Braumüller erschienen: Das dicke Ende (2015)