Die Suchtfibel: Wie Abhängigkeit entsteht und wie man sich daraus befreit
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Beschreibung
"Die Suchtfibel: Wie Abhängigkeit entsteht und wie man sich daraus befreit" von Ralf Schneider ist ein umfassendes Werk, das sich mit dem Thema Sucht und Abhängigkeit auseinandersetzt. Das Buch bietet einen tiefgehenden Einblick in die psychologischen, sozialen und biologischen Faktoren, die zur Entstehung von Suchtverhalten führen können. Schneider erklärt die Mechanismen der Suchtentwicklung und beleuchtet verschiedene Arten von Abhängigkeiten, einschließlich Substanzabhängigkeiten wie Alkohol- oder Drogenmissbrauch sowie Verhaltenssüchte wie Spielsucht. Ein zentraler Teil des Buches widmet sich den Wegen zur Überwindung von Abhängigkeiten. Schneider stellt unterschiedliche therapeutische Ansätze vor, darunter kognitive Verhaltenstherapie und Selbsthilfegruppen, und betont die Bedeutung individueller Strategien zur Rückfallprävention. Zudem gibt er praktische Tipps für Betroffene und deren Angehörige, um Unterstützung zu finden und langfristig ein suchtfreies Leben zu führen. Das Buch richtet sich sowohl an Fachleute als auch an Laien, die mehr über das komplexe Thema der Sucht erfahren möchten, und dient als hilfreicher Leitfaden für alle, die Wege aus der Abhängigkeit suchen.
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