Wenn Abnehmen zur Nebensache wird
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Beschreibung
"Wenn Abnehmen zur Nebensache wird" von Katrin und Michael Marx ist ein Ratgeber, der sich mit dem Thema Gewichtsverlust und gesunder Lebensweise beschäftigt. Das Buch verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem nicht nur das Abnehmen im Vordergrund steht, sondern auch die Förderung eines positiven Körpergefühls und einer nachhaltigen Lebensstiländerung. Die Autoren legen Wert darauf, dass Leser lernen, auf ihren Körper zu hören und gesunde Gewohnheiten in den Alltag zu integrieren, ohne dabei in den typischen Diätstress zu verfallen. Durch praxisnahe Tipps und persönliche Erfahrungen ermutigen sie dazu, den Fokus weg von strikten Diätplänen hin zu einem bewussteren Umgang mit Ernährung und Bewegung zu lenken.
Produktdetails
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