
7 Minuten Chakrenpower
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Beschreibung
Im heutigen Leben mit seiner permanenten Reizüberflutung kann die Kraft der Chakren für Entschleunigung sorgen, Ängste abbauen und Heilung für Körper und Geist bewirken. Doris Iding, die bekannte Yoga-, Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, hat ein Programm zusammengestellt, das sich ganz einfach in den Alltag integrieren lässt. An jedem Tag der Woche lernt man eins der 7 Chakren kennen. Die täglichen Übungen, Meditationen und Mantren sind leicht durchzuführen und dauern nur jeweils 7 Minuten. Am Ende der Woche kann man die Kraft dieser "Energiezentren" individuell und ganz nach Bedarf nutzen. Wohltuende Atempausen für mehr Positivität, Selbstvertrauen, Ruhe und Glück. von Iding, Doris
Produktdetails

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Über den Autor
- hardcover -
- Erschienen 1998
- FISCHER Scherz
- Gebunden
- 224 Seiten
- Erschienen 2018
- Lotos
- hardcover
- 172 Seiten
- Erschienen 2005
- Freya
- Kartoniert
- 256 Seiten
- Erschienen 2015
- GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH
- Kartoniert
- 50 Seiten
- Erschienen 2015
- Schirner Verlag
- hardcover -
- Erschienen 1990
- Ansata