7 Minuten Selbstfürsorge
Kurzinformation
Sprache:
Deutsch
ISBN:
3968600029
Verlag:
Seitenzahl:
62
Auflage:
-
Erschienen:
2022-06-20
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Beschreibung
7 Minuten Selbstfürsorge
Atempausen für jeden Tag
Nie war es einfacher, sich selbst etwas Gutes zu tun: durch spürbare Entspannung und effektive Gesundheitsfürsorge in nur 7 Minuten pro Tag - jeden Tag der Woche. Ellen Heidböhmer hat dafür die besten Techniken und einfache Übungen aus Yoga, Tai Chi, NLP, Qi Gong und Heileurythmie zusammengestellt, jeweils abgestimmt auf die kosmische Qualität der einzelnen Wochentage. Ergänzt werden die Übungen durch kleine Meditationen, Affirmationen, Mudras und Visualisierungen. Ein wohltuendes Selfcare-Programm für mehr Weiblichkeit, Lebenskraft und Selbstverwirklichung im Alltag. von Heidböhmer, Ellen
Produktdetails
Einband:
Kartoniert
Seitenzahl:
62
Erschienen:
2022-06-20
Sprache:
Deutsch
EAN:
9783968600024
ISBN:
3968600029
Verlag:
Gewicht:
136 g
Auflage:
-
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