Low battery, please charge: Wie deine Hormone dein Energielevel beeinflussen - und du wieder deine volle Power erreichst. Schluss mit Erschöpfung, Abgeschlagenheit und Burnout.
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Beschreibung
"Low battery, please charge" von Regina Ahrens ist ein Ratgeber, der sich mit der Rolle von Hormonen bei der Regulierung des Energielevels im Körper beschäftigt. Ahrens erklärt, wie hormonelle Ungleichgewichte zu Erschöpfung, Abgeschlagenheit und Burnout führen können. Das Buch bietet Einblicke in die Funktionsweise verschiedener Hormone und deren Einfluss auf den Energiehaushalt. Zudem gibt es praktische Tipps und Strategien, um das hormonelle Gleichgewicht wiederherzustellen und dadurch die eigene Vitalität und Leistungsfähigkeit zu steigern. Ziel ist es, den Lesern Wege aufzuzeigen, wie sie ihre "Batterien" wieder aufladen können, um ein erfülltes und energiegeladenes Leben zu führen.
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