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Stark gegen Schmerzen

Name: Stark gegen Schmerzen
Author: Riepenhof, Helge und Stromberg, Holger

Riepenhof, Helge und Stromberg, Holger

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ZS Verlag

Kurzinformation

Sprache:

Deutsch

ISBN:

3965840940

Verlag:

ZS Verlag

Seitenzahl:

192

Auflage:

Erschienen:

2021-01-08

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Beschreibung

Stark gegen Schmerzen

Die besten Rezepte und Übungen gegen Arthrose und Gelenkschmerzen

Über 5 Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Arthrose. Doch jeder kann selbst viel dafür tun, um Schmerzen zu lindern oder gar zu besiegen. Der bekannte TV-Bewegungs-Doc Dr. Helge Riepenhof und Spitzenkoch Holger Stromberg wollen mit ihrem ganzheitlichen Anti-Schmerz-Programm Arthrose-Patienten den Weg in ein schmerzfreies Leben weisen. Wie das funktioniert? Mit gezielter Bewegung und der richtigen Ernährung. Die beiden Autoren ergänzen sich perfekt in ihrem Expertenwissen: Holger Stromberg erklärt, warum die Ernährung großen Einfluss auf die Gelenke hat, und verrät Dos und Dont's beim gelenke-gesunden Kochen. Er hat mehr als 50 pflanzenbasierte Rezepte kreiert, die leicht nachzukochen sind und unwiderstehlich gut schmecken. Von Spitzen-Orthopäde Helge Riepenhof stammt ein maßgeschneidertes Übungsprogramm für alle großen Gelenke, das wenig Aufwand erfordert, aber supereffektiv ist. So kann ein schmerzfreies Leben gelingen - ganz ohne OP und Tabletten. von Riepenhof, Helge;Stromberg, Holger;

Produktdetails

Einband:

Gebunden

Seitenzahl:

192

Erschienen:

2021-01-08

Sprache:

Deutsch

EAN:

9783965840942

ISBN:

3965840940

Verlag:

ZS Verlag

Gewicht:

850 g

Auflage:

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Über den Autor

Riepenhof, Helge und Stromberg, Holger

Dr. med. Helge Riepenhof ist Facharzt für Rehabilitationsmedizin, Orthopädie und Unfallchirurgie sowie Sportmediziner und Chefarzt im BG Klinikum Hamburg. Er betreute Profisportler bei drei olympischen Spielen, diversen Weltmeisterschaften und Fußballmannschaften in der Champions League, wie den AS Rom oder RB Leipzig.