Gesunde Gelenke

Fit und beweglich bleiben? Wie sieht's aus? Fit und beweglich? Mit 20: kein Problem - Fußball, Surfen, Ski; mit 35: Lauftraining; mit 50: Bewegungsbedarf; mit 65: Fitnessstudio, drei Mal pro Woche; mit 80: Schwimmen, Tennis, Boxen. Fitness in jedem Alter ist heute keine bloße Wunschvorstellung mehr, sondern tatsächlich machbar. Voraussetzung: Sie werden aktiv und bleiben aktiv.Gelenkprobleme müssen nicht sein - Vorbeugung ist die beste Medizin! Gelenkigkeit gehört zum bewegten Leben! Der Störfaktor: unvermeidlicher Knorpelverschleiß, Arthrose. Dieses Rätsel hat die Medizin bislang nicht lösen können. Sie sind dran! Sie schützen sich vor Gelenkproblemen, beugen Arthrose vor und lindern Beschwerden. In diesem Buch finden Sie die besten und wirksamsten Angebote zur Arthrosevorbeugung. Sie können aus einer Vielzahl von Optionen Ihr passendes Programm zusammenstellen: Bewegung, Entspannung, gesunde Ernährung und Abnehmen, Vitalstoffe und Knorpelstoffe. Die Auswahl beschränkt sich auf das, was Sie in jedem Fall selbst tun können. Do-it-Yourself-Medizin ohne Nebenwirkungen!. . Umfassende Infos über Gelenke und Arthrose . Aktivprogramm zum Schutz vor Arthrose . Vitalstoffe und regenerative Knorpelstoffe . Abnehmen mit 7-Tage-Intervallfasten von Wormer, Eberhard J.