Die Kunst des Mittagsschlafs (Steidl Pocket)
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Beschreibung
"Die Kunst des Mittagsschlafs" von Melanie Heusel ist ein humorvolles und informatives Buch, das sich mit der oft unterschätzten Praxis des Mittagsschlafs beschäftigt. In diesem Werk beleuchtet die Autorin die gesundheitlichen Vorteile und die kulturelle Bedeutung des Nickerchens. Sie bietet praktische Tipps, wie man den perfekten Mittagsschlaf in den modernen Alltag integrieren kann, um Stress abzubauen und die Produktivität zu steigern. Mit einer Mischung aus wissenschaftlichen Erkenntnissen und persönlichen Anekdoten lädt Heusel die Leser dazu ein, die Kunst des Schlafens neu zu entdecken und zu schätzen. Das Buch ist Teil der Steidl Pocket-Reihe und eignet sich ideal für alle, die auf der Suche nach einem entspannteren Lebensstil sind.
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