Die Kata des Judo: Die acht klassischen Formen des Kodokan
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Beschreibung
"Die Kata des Judo: Die acht klassischen Formen des Kodokan" von Frank Elstner bietet eine umfassende Einführung in die traditionellen Kata-Formen des Judo, wie sie im Kodokan-Stil praktiziert werden. Das Buch erklärt die Bedeutung und den Zweck jeder der acht klassischen Kata, die als wesentliche Bestandteile des Judo-Trainings gelten. Elstner beschreibt detailliert die Bewegungsabläufe und Techniken jeder Kata und beleuchtet deren historische Entwicklung sowie philosophische Hintergründe. Durch klare Anleitungen und Illustrationen wird das Verständnis der komplexen Formen erleichtert, wodurch das Buch sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Judoka eine wertvolle Ressource darstellt.
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