Der Daniel Plan: In 40 Tagen zu einem ganzheitlichen Leben
Kurzinformation
Handgeprüfte Gebrauchtware
Schnelle Lieferung
Faire Preise
inkl. MwSt. Versandinformationen
Artikel zZt. nicht lieferbar
Artikel zZt. nicht lieferbar
Beschreibung
"Der Daniel Plan: In 40 Tagen zu einem ganzheitlichen Leben" von Mark Hyman ist ein Gesundheits- und Lebensstilbuch, das einen integrativen Ansatz zur Verbesserung der körperlichen, geistigen und spirituellen Gesundheit verfolgt. Der Plan basiert auf fünf wesentlichen Säulen: Glaube, Ernährung, Bewegung, Fokus und Freunde. Diese Elemente sollen zusammenwirken, um nachhaltige Veränderungen im Leben der Leser zu bewirken. Das Buch bietet einen 40-Tage-Plan mit praktischen Tipps zur Umstellung der Ernährung hin zu gesünderen Lebensmitteln, Routinen für regelmäßige körperliche Aktivität sowie Übungen zur Stärkung des Glaubens und der mentalen Konzentration. Darüber hinaus betont es die Bedeutung sozialer Unterstützung durch Gemeinschaft und Freundschaften. Ziel des Daniel Plans ist es, den Lesern zu helfen, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen.
Produktdetails
So garantieren wir Dir zu jeder Zeit Premiumqualität.
