ENDURE: Körper, Geist und die erstaunlich dehnbaren Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit
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Beschreibung
"ENDURE: Körper, Geist und die erstaunlich dehnbaren Grenzen der menschlichen Leistungsfähigkeit" von Olaf Bentkämper untersucht die faszinierenden Möglichkeiten und Grenzen des menschlichen Körpers und Geistes. Das Buch beleuchtet, wie physische und mentale Belastungen unsere Leistungsfähigkeit beeinflussen und welche Rolle Faktoren wie Motivation, Ausdauer und mentale Stärke spielen. Bentkämper kombiniert wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Beispielen aus dem Sport und anderen Lebensbereichen, um zu zeigen, wie Menschen ihre eigenen Grenzen überwinden können. Dabei wird deutlich, dass sowohl körperliches Training als auch mentale Strategien entscheidend sind, um das volle Potenzial auszuschöpfen.
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