Shredded Kitchen: In Form kommen bei vollstem Genuss!
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Beschreibung
„Shredded Kitchen: In Form kommen bei vollstem Genuss!“ von David Lengauer ist ein Kochbuch, das sich auf die Kombination von Fitness und Genuss spezialisiert hat. Das Buch bietet eine Vielzahl von Rezepten, die darauf abzielen, den Körper in Form zu bringen, ohne auf leckeres Essen verzichten zu müssen. Lengauer legt dabei besonderen Wert auf ausgewogene Mahlzeiten, die sowohl nährstoffreich als auch geschmackvoll sind. Die Rezepte sind so konzipiert, dass sie den Muskelaufbau unterstützen und gleichzeitig Fett reduzieren. Neben den kulinarischen Anleitungen enthält das Buch auch Tipps zur Ernährung und zum Training, um einen gesunden Lebensstil zu fördern. Es richtet sich an alle, die fit werden möchten und dabei Wert auf eine genussvolle Ernährung legen.
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